Maladies de la prostate

Qu’est-ce que la prostate et quelle est sa fonction chez l’homme?

La prostate est également connue sous le nom de glande prostatique. Une glande prostatique saine a la forme et la taille d'un marron. Elle couvre la région supérieure de l’urètre chez les hommes. Elle se trouve directement sous la vessie. Elle peut être ressentie par un médecin expérimenté lors d’un examen rectal, c’est-à-dire par l’anus ou le rectum.

Les glandes sont toujours des organes qui sécrètent certaines substances ou certains fluides actifs. La prostate produit une partie du liquide qui est sécrété par l’urètre pendant l’éjaculation. Les sécrétions pénètrent dans l’urètre par divers petits canaux excréteurs. Le liquide prostatique se mélange avec le sperme. Près d’un tiers de l’éjaculat est constitué de sécrétion prostatique. Le liquide facilite la mobilité des spermatozoïdes, rend l’éjaculation moins visqueuse et augmente le taux de survie des spermatozoïdes dans l’environnement vaginal acide.

Quels sont les problèmes causés par la prostate et quelles en sont les causes?

Les cellules de la prostate commencent à se multiplier dès l’âge de 30 ans; la prostate se dilate et restreint l’urètre à proximité. La glande originale de la taille d’un marron peut atteindre la taille d’une pêche. Par conséquent, la vessie doit lutter contre la pression de la prostate. L’urine ne peut plus circuler librement, ce qui cause des problèmes de miction.

Les symptômes perceptibles sont:

  • diminution du flux urinaire, parfois seulement des gouttelettes d’urine
  • miction hésitante, interruptions, miction goutte à goutte
  • sensation d’urine résiduelle
  • vessie irritable: envie pressante d’uriner fréquente avec un petit volume d’urine fréquentes mictions nocturnes
  • rétention urinaire ou diminution du flux urinaire
  • pression de décharge de la vessie accrue

Qui souffre de ces problèmes?

Beaucoup d’hommes ressentent déjà les effets de la croissance de la prostate dans la cinquantaine. Un homme sur deux âgé de 60 ans en souffre. Les troubles de ce genre sont d’environ 90 % au cours de la neuvième décennie de vie. Toutefois, la prévalence de l’hypertrophie de la prostate varie dans le monde entier. Beaucoup d’hommes, surtout dans les pays industrialisés, en souffrent. Par conséquent, nous pouvons supposer que le mode de vie et surtout l’alimentation ont une incidence majeure.

Bénigne ou maligne?

L’augmentation de la prostate et les symptômes qui l’accompagnent – surtout un ralentissement de la miction – sont des signes normaux du vieillissement. On parle alors d’hypertrophie bénigne de la prostate (hyperplasie bénigne de la prostate, HBP). Il est problématique que les symptômes observés par les personnes atteintes ne se distinguent pas facilement de ceux d’une tumeur de la prostate. Le cancer ou le carcinome de la prostate se manifeste de façon similaire. Des visites régulières chez le médecin (urologue) sont donc nécessaires. Les examens physiques, les palpations de la prostate par le rectum et la détermination du taux d’APS sont importants pour déterminer si l’hypertrophie de la prostate est inoffensive, si elle est liée à l’âge ou si elle constitue une maladie grave. Le médecin décidera alors si un traitement est nécessaire.

Quel est le taux d’APS?

APS signifie antigène prostatique spécifique. C’est une protéine qui n’est produite que dans la prostate. Comme pour tous les produits des glandes hormonales, l’APS peut être détecté dans le sang et son niveau mesuré. L’APS est produit par des cellules saines et malades de la prostate. Par conséquent, tous les hommes en possèdent une certaine quantité. Le taux d’APS, combiné à d’autres valeurs mesurables dans le sang, permet au médecin de déterminer la présence ou non d’une maladie grave.

Que peut-on faire d’autre pour les problèmes de prostate?

Un certain nombre de mesures peuvent aider à la prévention, voire la guérison des problèmes de prostate. Rappelez-vous toujours que les symptômes de la prostate sont des symptômes typiques de notre mode de vie occidental!

Donc:

  • Mangez de façon régulière et modérée!
  • Essayez d’atteindre ou de maintenir votre poids normal (IMC < 25).
  • Faites régulièrement de l’exercice (au moins 30 min de sport d’endurance 3 fois par semaine).
  • Mangez beaucoup de poisson – au moins deux fois par semaine (acides gras oméga-3).
  • Réduisez votre consommation de graisses animales
  • Mangez de préférence des acides gras non saturés (p. ex. huile d’olive ou de colza).
  • Mangez régulièrement du brocoli, des produits à base de soja, des tomates cuites, de l’ail.
  • Mangez beaucoup de fibres (légumes, produits à base de lait entier, psyllium).
  • Utilisez les graines de citrouille à long terme pour profiter de leur apport en énergie.
  • Évitez la viande rouge! (pas de tartare ni de steak cru)
  • Prenez de la vitamine E (complément alimentaire ou huile de germe de blé).

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What is the prostate and what function does it perform in men?

The prostate is also known as the prostate gland. A healthy prostate gland resembles both the shape and size of a chestnut. It surrounds the upper region of the urethra in men. It is located directly below the bladder. It can be felt by an experienced doctor during a rectal examination i.e., via the anus or rectum. Glands are always organs that secret certain active substances or fluids. The prostate gland produces part of the fluid that is secreted via the urethra during ejaculation. The secretion enters the urethra through various small excretory ducts. The prostate fluid mixes with the sperm there. Almost a third of the ejaculate is made up of prostatic secretion. The fluid facilitates sperm mobility, makes ejaculation less viscous and boosts sperm cell survival rates in the acidic vaginal environment.

What problems does the prostate gland cause and why?

Prostate cells begin to multiply from as early an age as 30; the prostate gland expands and restricts the surrounding urethra. The original chestnut-sized gland can reach the size of a peach. As a result, the bladder has to fight against the pressure of the prostate gland. Urine can no longer flow unhindered, causing problems with urination.

Noticeable symptoms are:

  • Diminished urinary stream, sometimes only urine droplets
  • Hesitant urination, interruptions, dribbling
  • A feeling of residual urine
  • Irritable bladder: frequent urinary urgency with a small volume of urine
  • Frequent nighttime urination
  • Urinary retention or diminished urinary stream
  • Increased bladder discharge pressure

Who suffers from these problems?

Many men already feel the effects of prostate growth in their 50s. Every second man over the age of 60 is affected. In the 9th decade of life, it is approx. 90%. However, prostate enlargement varies in prevalence worldwide. Many men, especially in industrial nations, suffer from this. Therefore, we can assume that lifestyle and especially diet have a major effect.

Benign or malignant?

The growth of the prostate gland and the accompanying symptoms – above all slower urination – are a normal sign of ageing. This is known as benign prostate enlargement (benign prostatic hyperplasia, BPH). It is problematic that the symptoms noticed by sufferers cannot be easily distinguished from those of a prostate tumour. Prostate cancer or prostate carcinoma manifests in a similar way. Regular visits to a doctor (urologist) are therefore required. Physical examinations, palpitation of the prostate gland through the rectum and determination of the PSA level are important to determine whether it is harmless, age-related prostate growth or a serious disease. The doctor will then decide whether treatment is necessary.

What is the prostate-specific antigen (PSA) level?

PSA stands for prostate-specific antigen. It is a protein that is only produced in the prostate gland. As with all products of hormonal glands, it can also be detected in the blood as a PSA level. PSA is produced by healthy and also unhealthy prostate cells. Therefore, it is found in certain amounts in all men. The PSA level and the combination with other values that can be measured in the blood tells the doctor whether a serious disease could be present.

What else can a man do for prostate gland problems?

A number of measures can help with prostate symptoms – for prevention and also for relief. Please always remember that prostate symptoms are a typical symptom of our Western lifestyle!

Therefore:

  • Eat regularly, but moderately!
  • Try to achieve or maintain your normal weight (BMI < 25).
  • Exercise regularly (at least 30 min. of endurance sport 3 times a week).
  • Eat plenty of fish – at least twice a week (omega-3 fatty acids).
  • Restrict your consumption of animal fats.
  • Eat preferably unsaturated fatty acids (e.g., olive oil or rapeseed oil).
  • Eat regularly broccoli, soy products, cooked tomatoes, garlic.
  • Eat plenty of fibre (vegetables, wholemeal products, ispaghula husk)
  • Use the supportive power of pumpkin seeds long-term.
  • Avoid red meat! (no tartar, raw Steak)
  • Take vitamin E (dietary supplement or wheatgerm oil).

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